Dinh-Tan : Position de la poutre

Répartition du poids: 70% à l’avant, 30% à l’arrière.

Les principaux éléments sont:

  • Ne jamais plier la jambe arrière
  • Le talon arrière est collé au sol
  • Le corps reste toujours droit

Trung Binh Tan : Position du cavalier

Répartition du poids: 50% à gauche, 50% à droite.

Les principaux éléments sont:

  • Les pieds sont parallèles
  • Les genoux sont vers l’extérieur
  • L’écart égale 2 fois la largeur des épaules
  • Les fesses sont rentrées

Ho Tan : Position du tigre

Lap Tan : Position de force

Lien Hoa Tan : Position du …

Quy Tan : Position du respect

Chao Ma Tan : Position du petit chat

Xa Tan Mot : Première position du serpent

Xa Tan Haï : Seconde position du serpent