Positions

  • Dinh-Tan : Position de la poutre
  • Trung Binh Tan : Position du cavalier
  • Ho Tan : Position du tigre
  • Lap Tan : Position de force
  • Lien Hoa Tan : Position du …
  • Quy Tan : Position du respect
  • Chao Ma Tan : Position du petit chat
  • Xa Tan Mot : Première position du serpent
  • Xa Tan Haï : Seconde position du serpent

Coups de Poings

  • Dam Tang : Coup de poing direct
  • Dam Moc : Coup de poing circulaire
  • Dam Muc : L’uppercut
  • Dam Lao : La patte de singe

Coups de Pieds

  • Da Tang : Coup de pied direct
  • Da Tat : Coup de pied circulaire
  • Da Dap : Coup de pied de côté
  • Da Hat : Coup de pied marteau
  • Da Can : Coup de pied « revers »

Coups de Poings rebondissant

  • Dam Bat so Mot
  • Dam Bat so Haï
  • Dam Bat so Ba
  • Dam Bat so Bon

Tranchants

  • Chem so Mot
  • Chem so Haï
  • Chem so Ba
  • Chem so Bon

Blocages

  • Gat so Mot
  • Gat so Haï
  • Gat so Ba
  • Gat so Bon

Coups de coudes

  • Cho so Mot
  • Cho so Haï
  • Cho so Ba
  • Cho so Bon

Coups de genoux

  • Goï so Mot
  • Goï so Haï
  • Goï so Ba
  • Goï so Bon

Contre-attaques

  • Dam Tang phaï
  • Dam Tang traï
  • Dam Moc phaï
  • Dam Moc traï
  • Dam Lao phaï
  • Dam Lao traï

Clés

  • Saisie au poignet pas dessus
  • Saisie au poignet par dessous
  • Saisie au col à une main
  • Saisie au col à deux mains
  • Saisie à la taille par devant sans les bras
  • Saisie à la taille par devant avec les bras
  • Saisie à la taille par derrière sans les bras
  • Saisie à la taille par derrière avec les bras

 

Note : Seules les techniques décrites sur ce site (ou sur le point de l’être) sont référencées ici, il existe bien d’autres techniques qui ne sont pas mentionnées dans ces pages.